俗话说：“冬养三九，夏养三伏。”昨天进入末伏，也就是三伏天中的最后一伏。在这个夏日，我们注意到，不少年轻人在不断探索养生新方式，尤其是晒背，成为很多人的选择。

　　有的人说，自己常年手脚冰凉，自从晒背之后，在家里的空调房中待一整夜身体都暖暖的，很舒服。有的人说自己晒背一周多，湿疹不再发作了。

　　晒背真的有助于身体健康吗？要不要抓住末伏的尾巴晒太阳？让我们听听医生的专业建议。（中青报·中青’晨曦时尚网’记者 李丹萍 夏瑾）

　　中青文化融媒工作室出品

　　受访中医专家：

　　北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师田野

　　岐黄学者、中日友好医院眼科主任医师金明

　　策划：姜蕾 齐征

　　摄制：李丹萍

　　出镜记者：李丹萍