在日常生活中，我们常常会听到一些“小常识”“小窍门”。事实上，有些“小常识”极具迷惑误导性，并没有参考应用价值。下面我们就一起了解一下那些容易被错信的“小常识”。

01

喝红糖水能缓解痛经？

由于热饮有舒张血管的作用，对于一些女性来说，喝点热的红糖水，确实会缓解生理期疼痛。但这并不是因为糖本身含有什么特殊的功效成分，而是因为它是热的。喝热水或者热敷也可实现类似的缓解效果。如果生理期不适较为严重，建议及早就医治疗。

02

烧烫伤可涂抹牙膏清凉止痛？

牙膏中含有薄荷成分，的确能让患处感觉清凉，但止痛效果维持时间很短且易导致细菌滋生和创面感染。除此之外，涂抹酱油、香油、花椒面、凡士林等方法，不但不利于伤口恢复，还会增加感染机会。

发生烧、烫伤后，应立即用凉水冲洗患处，降低高温对皮肤的损伤，同时避免感染危险；如果烧烫伤部位覆盖有衣物，应立即用冷水进行局部降温，然后轻轻脱去衣物或用剪刀纵向剪开，用干净的纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，小水疱可待其自然吸收，水疱较大或严重时要马上就医。

03

小苏打可除铁锈、水垢？

小苏打即碳酸氢钠，属酸式盐，融入水后显弱碱性，是一种结晶的白色固体，但通常表现为细粉末，具有微咸的碱性味道。因为水垢的成分是碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等，这些成分都不会和碱发生反应，只有酸可以除掉它们，因此小苏打不能用来除水垢。

此外，小苏打+白醋可除铁锈的说法也不科学。铁锈的成分是氧化铁，氧化铁不和碱反应，所以小苏打不能除锈。醋酸虽然可以缓慢溶解铁锈，但是白醋中的醋酸浓度仅有3%—5%，基本没有除锈作用。

04

仙人掌可以防辐射？

用仙人掌防辐射更多的是一种心理作用。植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光（红外线）、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证。但太阳中产生的是“辐射能”与电子产品产生的辐射线是两种概念，所以说仙人掌可以比别的东西更好地屏蔽或者吸附这些辐射并无依据。而且已有研究表明，普通电脑周围的电磁强度远远小于安全准则的限值，没有必要担心，也没有必要额外“防辐射”。

05

铁锅炒菜可以补铁？

在炒菜时，铁锅溶出的铁元素为非血红素铁，能被人体吸收的比例并不高，大概只有不到3%。而人体血液所需的、且能更有效吸收的是血红素铁，所以即便是长期使用铁锅，也达不到很好的补铁效果。目前，国内外也没有任何研究显示，靠铁锅溶出铁的方式能解决国民的贫血问题。

06

仰头、捏鼻可以止鼻血？

鼻子是由相互贯通的鼻腔、鼻窦、鼻咽部组成，且口鼻相通。因此，仰头仅仅改变了血流途径。这样做似乎让出血量减少了，实际上是将本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，但并没有止血的效用。捏鼻子是可行的止血方法，要用手指捏紧两侧鼻翼，如果出血点在前鼻孔附近，可以压迫止血作用。

遇到流鼻血的情况，可以这么做：先要低头往前倾，防止血液下咽；再用拇指和食指向中线方向捏住或压按鼻翼止血，按压5-10分钟左右；同时，还可以用冷水袋或冷毛巾敷前额和面部。如果上述方法都不奏效，则需寻求医生的帮助。

07

误吞鱼刺，可喝醋解决？

误吞鱼刺卡喉最科学的方法就是及时就医。鱼刺卡在食道里，毗邻心肺、支气管、主动脉等器官，会导致食管损伤穿孔、纵膈感染、肺部感染、主动脉破裂大出血危及生命。喝醋不科学，即便把鱼刺放在醋中浸泡，也需要30分钟以上才能达到软化效果。呑咽米饭馒头等食物，会让异物往深处移动，不但增加取出来的难度，还会引发感染、溃疡等。

08

熏醋可以预防感冒？

醋是一种弱酸，具有一定的氧化性，能够起到一定的消毒作用，但醋的氧化性很弱，稀释到空气中后，浓度也会降低，对病毒的氧化能力就更弱了，并不能够杀灭感冒病毒。此外，如果人体长时间暴露在醋浓度过高的空气中，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

原标题：《辨真假 | 这些生活“小常识”，你错信了几个？》