产后脱发让不少宝妈们头疼,难道以后都秃了吗?到底是什么原因引起的产后脱发?产后脱发该如何应对?西安国际医学中心医院毛发种植中心主任陶彦君,为大家科普。

陶彦君主任科普讲座

产后脱发的原因?

产后脱发是妇女在产后头发大量异常脱落的一种现象,是由于产后体内内分泌水平骤然降低所导致。怀孕期间,体内激素大大增加,其作用是为了妊娠和胎儿的发育,而妊娠期激素也会促使头发的生长,所以在妊娠期内头发往往是富有光泽的。分娩以后,体内激素骤然下降,从而导致头发脱落。另外,分娩前后情绪不稳定、精神压力过大,导致机体代谢异常、营养不足等多种原因,也易使毛发脱落。

产后脱发会持续多久?

产后脱发属于一种正常的生理性脱发,一般在分娩后一个月左右开始发生头发脱落,随着分娩后体内激素逐渐恢复至正常水平,在半年左右停止脱发,一年内恢复正常发量。若产后脱发严重,或6个月后脱发仍没有停止,应该及时就医治疗。

经历产后脱发时能做什么?

1. 1、均衡营养摄入,禁止重口味的食物。头发的主要营养来自蛋白质和维他命生物素,建议产妇多喝牛奶、吃鸡蛋、动物肝脏等,多吃补血养肾的食物,避免重口味的饮食,这样才能减轻头皮的负担

1. 2、选择合适的洗发水,避免长时间不洗头。在传统的观念里,产妇坐月子时不能洗头的,否则会落下头痛的病根,其实不然,长时间不洗头会导致毛囊堵塞,加重脱发的风险。可以选择中性的洗发水,用温水来洗头,洗完后立刻用吹风机吹干,并不会对身体有影响。

陶彦君主任参加义诊活动

1. 3、正确梳理头发,避免拉扯。由于产后脱发处于休止期,经常绑扎头发会加快头发脱落。建议大家不要把头发绑扎太紧,尽量选择披着头发,梳头时另外一只手抓住头发的中部,防止头发太长打结而引起不必要的拉扯;哺乳时,头发放在脑后,防止宝宝乱动抓着头发不放;切不可因为头发稀薄而去烫发染发,这样只会加重脱发,也会影响到宝宝的健康。

1. 4、尽量保持充足的睡眠,不熬夜。在宝宝出生以后,一切都要以照顾宝宝为主,宝宝夜间哭闹,爸爸妈妈也睡不好,劳神又费力,还可能会加重掉发。建议妈妈们尽可能利用空闲时间休息,只有保证充足的睡眠,才能够促进新陈代谢,使头皮血液循环供应顺畅,毛囊才能获得足够的养分。

陶彦君主任实施手术

1. 5、保持愉悦的心情,产后头发处于休止时期,掉发是正常的生理现象,大概在分娩半年后能够停止掉发,所以大家不要过于担心,忧心忡忡只会增加自己的心理负担,保持愉悦的心情,以轻松的姿态去应对。

产后脱发应该如何治疗?

一般的产后脱发都属于生理性脱发,在产后6个月都能够自然恢复,若有严重产后脱发不能自然恢复的,陶主任建议这类宝妈应及早到院,通过进行专业的毛囊检测,以及激素、微量元素的检测等,查看现在毛囊是什么原因导致生理性产后脱发没有恢复,再配合治疗。