胖胖瘦瘦无穷极,明星也是“笼中人”

开年,《热辣滚烫》一路红红火火披荆斩棘拿到了春节档票房冠军的宝座,贾玲也成为2024年最有话题度的女人。尽管贾玲多次表达这并非一部减肥电影,不过,一年没见,瘦掉100斤的...


  开年,《热辣滚烫》一路红红火火披荆斩棘拿到了春节档票房冠军的宝座,贾玲也成为2024年最有话题度的女人。尽管贾玲多次表达这并非一部减肥电影,不过,一年没见,瘦掉100斤的贾玲,身上最大的话题还是减肥。

  演员这个工作,对身材的要求比起其他工种的确严格得多,而对于演员来说,根据角色增重或者减重,也都是工作的题中之意。从这个角度来说,演员更是体重控制的“笼中人”,胖胖瘦瘦,都由不得自己。而每一个经历过体重起伏的演员们,也都有自己的一套方法论。


伟大的贾玲


胖胖瘦瘦无穷极,明星也是“笼中人”


上图:贾玲一年减重100斤后的形象,与之前判若两人。


  在《热辣滚烫》的正片里,贾玲瘦掉100斤的过程只出现了很短的时间,不是电影的重点。但在片尾,贾玲分享的一篇备忘录让无数网友泪奔。

  这篇备忘录,贾玲将自己减肥一年中的点点滴滴记录了下来,“第一次可以跷二郎腿嘻嘻嘻”的惊喜(没有胖过的人永远不知道跷二郎腿也可以是一件幸福的事儿);“我有脚脖子啦!原来我有脚脖子”的兴奋;“妈妈我好累啊”“这里是地狱吗”的失意和痛苦……最难的时候,她还写下“再也不敢这样拍电影了”,但敌不过电影杀青后,终于“烫了大波浪!买了好看的衣服”的满足。

  过去一年里,贾玲从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤,最瘦时仅有109斤。贾玲说,在漫长的健身过程中,她从来没有怀疑过自己,“我可能会担心我拍得好不好,电影表达得准不准确,但我从来没有质疑过我完成这个角色的决心”。

  “因为我给大众的感觉一直是快快乐乐的,观众也很包容我,我长胖一点就说我可爱,这样就很难打破我那种活泼灵巧的形象。但我演的这个人物,她不知道怎么跟世界建立连接,不知道怎么和社会上的人交流,我就只能不断增重,让观众有一些陌生感,脱离我以前的银幕形象,打破那种根深蒂固的印象。”接受采访时,贾玲透露自己为角色先增重40斤到210斤,然后再减重100斤,唯有如此,她才能变成那个与社会脱节的“宅女”乐莹,又瘦成了敢于站上赛场的拳击手乐莹。

  她说:“我希望观众看完贾玲的电影,开始想要‘爱自己’。”

  她还说:“我不想引起身材焦虑,但这个人物的成长和她要做的事确实是通过外形变化展现的,希望观众去电影院看到的是她变强了,不是变瘦了。”

  不过对于大多数人来说,变瘦某种意义上就是变强。甚至连时尚杂志也是这么想的。有网友发现,当年贾玲拍完《你好,李焕英》,斩获54亿元票房时,都没有登上所谓的“四大”时尚杂志,而现在,变瘦变美的贾玲不仅成功登上《时尚芭莎》封面,她卷起大波浪、穿着礼服裙的视频更是被赞美翻了。

  创造80亿元票房的女导演,化身时尚icon的贾玲,是一个伟大的奇迹,而这份奇迹的底色,是真诚。因为这份真诚,大家坚信贾玲未来的路一定会更加宽,而且她一定会为自己而活,就像她在备忘录里写的那样:“未来要怎么快乐怎么来哦,你只活一次,对吗?”


明星的减肥食谱


胖胖瘦瘦无穷极,明星也是“笼中人”


上图:明星们吃什么瘦了,一直都受到大家的关注。


  明星这种“上戏瘦下戏肉”、胖瘦自如的切换,曾一次次唤起普罗大众的减肥热情。比如《漫长的季节》热播时,秦昊为了贴合彪子这个角色,曾急速增肥后又急速瘦身,增肥时,他每天晚上吃五包锅巴,成功吃胖20斤,再加上化妆特效,一个大腹便便满脸坑的中年男性就出现在观众面前。

  令人咋舌的是,拍完《漫长的季节》,秦昊进组张黎导演的抗战戏《哈尔滨一九四四》,导演表示“那个年代没有胖子”,于是秦昊进组前迅速减肥,两周暴瘦20斤。

  两周暴瘦20斤,伊能静在社交平台上分享秦昊的不易,“看他短时间吹气球的胖再看他泄气球,毅力坚强是最好的形容”,与此同时,秦昊的“速成”减肥食谱被透露。

  “第一天,豆浆、豆浆、豆浆(原味不加糖);

  第二天,早中晚各一个玉米棒;

  第三天,火龙果、苹果、蓝莓;

  第四天,鸡蛋一个、水煮虾、水煮虾;

  第五天,西兰花、菠菜、生菜......”

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