大S一个月竟然能瘦10公斤？看完她的餐单，大概明白了女明星真不是凡人能当的！

2018-01-12 13:09 来源:发现Instagram 运动

原标题：大S一个月竟然能瘦10公斤？看完她的餐单，大概明白了女明星真不是凡人能当的！

近日，汪小菲在微博上说老婆大S下定决心减肥，一个月瘦了10公斤！

这等于一个月大S瘦了20斤肉，从原来要穿宽松大码，一不小心就被老公拍成孕妇的体型，如今一个月瘦回到穿XS码。

一个月瘦下10公斤，如此神速的瘦身，简直是万千喊着减肥妹纸的梦想，那大S是怎么办到的呢？我们来看看她的餐单和运动计划。

圈重点：营养师给大S开的食谱，对于普通人来说当冷菜都嫌少，已经非常少了！为了求快，大S在这个基础上再度减半！不吃晚餐的同时，肉片吃2片，火龙果1/4颗，她的食谱里没有油没有饭，大概也就只有2碗青菜能带来一点饱腹感。

吃的少，还要做运动。不过相比起残酷的饮食，大S的这个运动强度并不算太大！但是吃这么点，每次运动1小时不会晕吗？

看完大s的瘦身餐单和运动计划，网友感叹她不是凡人。

虽然一个月瘦10公斤非常诱人，但是这个减肥计划并不适合普通人盲目照搬。而美容大王大S为了变美一向非常“狠”，对于她能一个月瘦下10公斤并不会觉得多诧异。毕竟她的美容史中还有很多疯狂的事迹。

而工作繁忙，并没有太多时间泡在健身房的女明星为了瘦得快，基本上都是靠少吃“饿瘦”。

比如已经是非常干瘦有排骨胸的纸片人薛凯琪，

她的晚餐是一碗看起来没有油水，看起来完全没食欲的煮青菜。

众所周知瘦小的周冬雨，以她的身材根本不用减肥了吧？但是她的下午茶是这样的。

最近瘦了不少的杨紫估计也没少挨饿。

女明星转眼就变瘦的真相背后也是挺让人心疼的！

而女明星这些减肥食谱，普通人也别轻易尝试，很容易出现内分泌失调，大姨妈不来等情况，减肥还是要量力而行，在不伤害身体的前提下，科学减肥。