我相信在众多的丰胸方法中，大家最容易、最喜欢的丰胸方式是饮食丰胸。今天就向大家介绍4种小吃，让你的胸部快速挺起来!

　　饮食丰胸之酒酿：

　　酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　饮食丰胸之木瓜牛奶：

　　木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　饮食丰胸之种子、坚果类：

　　含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

　　饮食丰胸之补充维他命A：

　　如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。阅

　　2.两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。

　　3.乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。

　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3.

　　6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53

　　按此计算：

　　胸围÷身高（厘米）≤0.49胸围－太小

　　＝（0.5-0.53）－标准

　　≥0.53－美观

　　＞0.6－胸围过大也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

当天气越来越热，美眉们的苦恼便来了：这是个粉艳艳的夏天啊，件件春衫都是“胸若桃花低处开”——但胸部的曲线又不够理想，怎么办？

随着美容服务项目的越来越细分，不同于整形，等同生活美容的专业“美胸”近来也脱颖而出，出现了不少只针对胸部美化的专业机构，他们不约而同的“健康美胸”概念日渐成为美容市场的一个亮点。美胸：有足够的工作要做

和整形美容机构截然不同，不用动刀、动针，这种提倡“健康美胸”的专业机构，的确可以让“胸若桃花”的美艳梦想成真。

虽然只是一小块儿地方的“美容”，专业的美胸机构还是想尽了办法。丰胸、胸部提升、胸部外扩不对称调整、乳晕漂红、胸部肌肤护理、排毒……可谓林林总总。丰胸通常是这些机构的主攻点，主要针对18－25岁间胸部发育不良，曲线平坦的女性。据了解，成都美胸机构目前采取的丰胸原理不尽相同，有的通过精油按摩，疏通经络、调理气血来达到丰胸目的；有的通过点穴手法丰胸；有的通过“自体脂肪引流”技术丰胸；还有的采用气血循环美胸仪来丰胸。但不管是哪一种办法，这些专业机构都有充分的理由让你相信，女人的胸部不但有足够的“工作”可做，而且对先天的平坦胸部都是有办法补救的。此外，提升和紧实胸部的项目也比较受女性欢迎，主要针对30－45岁间哺乳后双胸松弛下垂的女性；因为胸部外扩或大小不一而跨入这些机构的女性也占有一定的比例，她们一般是对自己的形体要求较严格的白领。

神话：是通过按摩创造的

目前，成都的专业美胸机构大部分都是国内连锁店。因为只做美胸项目，显得更专业，说服力更强。比起激素性的美胸产品和让人生畏的胸部整形来说，这些宣称纯物理性，带有中医学原理的美胸方式所具有的亲和力让很多女性非常青睐。有从事多年美容工作的美容师告诉记者，不管每一家美胸机构对外宣传的是什么形式的“美”法，从本质来说，它们都是通过人体经络穴位的按摩刺激，改善乳房血液循环，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累来达到美胸目的。其科学性、健康性和台湾影视明星蔡少芬每天沐浴后按摩30分钟来健胸的原理一样，特别适合希望以自然健康为前提，循序渐进达到效果的女性。

据介绍，所有的美胸项目都要由具专业手法的美胸师进行，每次调理时间在30－60分钟，一个疗程7-10次，每个疗程价格在1000－1500元间。但因个体体质及吸收不同，要达到满意，快的需要1个疗程，慢的则需3－4个疗程。

疑问：美要花多少钱维持

据调查，美胸项目存在季节性红火现象，往往一到夏季，美胸师就天天做到手发酸。因为许多顾客对美胸的持续性效果半信半疑。记者随机调查了这些机构25－45岁之间的主流客源，一位姓吴的女士说，她刚刚开始进入丰胸的疗程，初始就有热、胀、酸、麻等感觉，觉得胸部的确发生鼓胀蓬松。但另一方面，她惊喜之余自然就开始疑虑了：如果不做，胸部不是就又“瘪”回去了吗？不管美胸师如何给她保证“绝对不会”，她就是无法打消顾虑。而还有一些顾客，真的出现“一做就鼓，一停就瘪”的情况，她们就发问了：要维持丰满效果，还要花多少个1000多元啊。