导语：　正确地穿戴内衣，能让你的胸部发育得更好，对女性朋友来说，更重要的是能让人眼前一亮，丰满的女人更自信啊！

　　女性注重乳房的挺拔，喜欢使用有箍的文胸，意在“箍围”乳房，却没有领会佩戴文胸的意义。文胸除了有使乳房挺拔之意外，更重要的是在于保护乳房不受外力的损伤，尤其是在炎热的夏天，女性的衣衫比较单薄，一旦有外力作用，文胸的厚度可以抵挡缓冲一下外力，同时也可以减少地球对人体吸引导致的乳房下垂，这种保护作用不可忽视。

　　但是一味追求“塑形”而不顾乳房外形机械佩戴文胸可能适得其反。肥胖偏矮小、身材高大但体形偏瘦的女性都要注意“箍围”文胸对身体的伤害，前者如伏案工作、做下蹲等动作，会挤压胸部；后者由于胸部脂肪层过薄，“箍围”可能压迫局部组织，造成胸部肋骨骨膜炎，出现疼痛。大多数患者都会因乳房疼痛就诊，但查其原因竟是“箍围”惹的祸。

　　如何利用胸罩塑造迷人乳沟？

　　正确地穿戴内衣，能让你的胸部发育得更好，对女性朋友来说，更重要的是能让人眼前一亮，丰满的女人更自信啊！

　　(一)内衣穿戴术：

　　1、首先，两手穿过肩带，并把后面的扣子给扣上，让胸部适应罩杯。

　　2、然后一手托着乳房，另一手将副乳向前归整，这样不仅能修副乳，还能让上围UPUPUP喔！

　　3、完成步骤二后，注意调整肩带，正确的松紧度应该为刚好能放进一食指为佳。

　　4、最后，再检查一下肩胛骨位置，看看有没有什么漏洞，例如只扣上了一个扣子。

　　(二)让胸部效果更迷人的方法：

　　1、在不解开扣子的情况下把胸罩上挪一点，露一些胸。

　　2、然后俯身向下，使乳房自然进入罩杯，并用手将副乳往前推送。

　　3、继而重新调整肩带位置，使胸部正确地被胸罩托着，没有一丝空余。

　　4、最后，就能成功塑造山峰般的美胸了哦！

　　(三)乳沟的塑造，对于乳房的形态美是十分重要的。

　　日常生活中，可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，让你的胸部更加性感。不信的话，可试试下面的方法。

　　1、选带胸垫的文胸，使圆盘型乳房向内堆拢，乳沟会更加突出。

　　2、圆锥型乳房若想乳沟明显，可选用下侧有衬垫的文胸，使其看起来较饱满。

　　3、半球型乳房可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯，那样会使造型不美，行动不便。

　　4、纺锤型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂，这样乳沟会明显。

　　5、半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础，这时再用3/4罩杯文胸武装，使乳房半隐半现，乳沟会更加突出。

　　6、下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满，为能突出乳沟。选用1/4罩杯文胸，既能防止乳房下垂，又能使乳沟明显。

　　对女性的胸部进行审美，眼光的焦点是在胸部开口的最下端。对于下垂型乳房来说，在对乳房进行修饰与保护的同时，千万不可忘记这一点。因此，选用文胸时宜选有钢托，并且开口呈“V”字型的文胸。