如何利用胸罩塑造迷人乳沟？女性拥有迷人的乳沟可以使自己变得更加自信美丽。关于如何利用胸罩塑造迷人乳沟？长期挤乳沟的四大危害。小编来为您一一解答。

1、首先，两手穿过肩带，并把后面的扣子给扣上，让胸部适应罩杯。

2、然后一手托着乳房，另一手将副乳向前归整，这样不仅能修副乳，还能让上围UPUPUP喔!

3、完成步骤二后，注意调整肩带，正确的松紧度应该为刚好能放进一食指为佳。

4、最后，再检查一下肩胛骨位置，看看有没有什么漏洞，例如只扣上了一个扣子。

1、选带胸垫的文胸，使圆盘型乳房向内堆拢，乳沟会更加突出。

2、圆锥型乳房若想乳沟明显，可选用下侧有衬垫的文胸，使其看起来较饱满。

3、半球型乳房可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯，那样会使造型不美，行动不便。

4、纺锤型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂，这样乳沟会明显。

5、半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础，这时再用3/4罩杯文胸武装，使乳房半隐半现，乳沟会更加突出。

6、下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满，为能突出乳沟。选用1/4罩杯文胸，既能防止乳房下垂，又能使乳沟明显。

乳房越是丰满越坚挺者，乳沟越明显，未发育和贫乳的女性没有明显的乳沟。乳沟是人类独有的特征。

其他灵长类的胸部大都较平坦，只有在排卵时乳房才会增大，只有女人的乳房在青春期后一直维持一定大小。

特指发育成熟女子的上部乳沟因穿着晚装、泳装或吊带服等低领服装时显露在外的部分。在某些文化中，乳沟作为女性增加性感的手法。

演化心理学家C. B. Crawford和D. Krebs认为乳沟可以使男性增加对女性的注意和投资。

不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣，就有一种憋气感。

束胸会使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育，因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大，脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育，还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。

要让胸部显得“丰满”，露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。

故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好，可能导致乳腺结节或乳腺炎。

让乳房以最自然的状态呈现，这才是最美的、最健康的。因此，平时尽量不要去挤压乳房和副乳，尤其是在戴文胸时，应穿大小松紧合适的文胸，让双乳感觉舒适。如果感到不适，一定要尽快停用。