有人说，胸不在大，丰满就行;罩杯不在高，装满就行。可女人总是贪心的，她们总是渴望自己的胸部再丰满一点。为了能达到自己期望的胸值，很多女人不断尝试各种各样的丰胸方法，但收效甚微。看来胸部真不是你想变多大就能变多大这么简单的事情，关键在于你是否掌握了快速有效的丰胸方法。还在为丰胸苦闷不已的妹子们，可以尝试以下丰胸招数，让胸部更紧实、丰满、有弹性。

女人怎么丰胸最有效 一、佩戴合适的胸罩

　　胸部的大小其实跟佩戴合适的胸罩有很大的关系，有人会说，你看武媚娘她们的胸多美，但都是挤出来的，所以只要我们带小一号的胸罩，自然胸部看上去就会很大了。也有人说，胸罩是穿在里面的，只要穿的大一号，从外面看，胸部也很大啊。无论选择大一号，还是小一号的胸罩，都是错误的做法。要想使胸部真正变大，就是要佩戴合适的胸罩。这样才能更好的塑造胸型，促使胸部血液循环，增强胸部自然发育。

　　女人怎么丰胸最有效 二、并肘抬手运动

　　自然丰胸要从生活中的点滴做起，强健胸大肌的肌肉就能将松弛的胸部脂肪垫起来，使胸看起来更结实丰满。一起来做做并肘抬手运动。

　　用你的零碎时间做下这个运动，锻炼柔韧性的同时能加深沟沟的深度。并肘抬手的动作其实是一个缓解肩颈压力的动作，手肘并拢并下意识地夹紧就会发现胸线更明显。

　　女人怎么丰胸最有效 三、冷热水交替沐浴

　　沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

　　方法为淋浴头由下往上倾斜45度角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

　　女人怎么丰胸最有效 四、按摩使胸部丰满又有弹性

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3、在双乳间做8字形按摩。

　　4、每个动作重复二十次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　依靠单纯的胸部按摩，所起到的丰胸效果还是比较有限的，但在按摩的时候配合使用有丰胸效果的波斯丽尔，结果就大不一样了。这款营养丰富的美乳霜可大大缩短胸部变大的时间，持久丰胸不反弹，是MM丰胸的理想选择。

　　波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是全球首款“会呼吸的美乳霜”。通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律，真正做到了天然、健康丰胸，是目前为数不多的正规丰胸品牌。

　　“会呼吸的美乳霜”，顾名思义，强调的是胸部皮肤的超强渗透作用，我们知道丰胸不成功的原因在于营养物质无法到达胸部组织被乳房结缔组织所吸收。针对这一问题，波斯丽尔科研团队历经近三十年潜心研制出富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍。能有效输送胸部发育所需的营养物质直达胸部乳房组织细胞，辅以简单按摩手法促进胸部微循环，营养按摩双效合一，能有效达到快速丰胸的目的。

　　波斯丽尔采用的是纯天然的丰胸原料，不含激素和化学成分，通过促进乳房对纯植物精华的充分吸收来达到增大的效果，安全不反弹。产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，上市近十年得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。

　　据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期过后都毫不犹豫选择了推荐给身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声： 这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

　　丰满迷人的身材是每个爱美女性都在追求的，如果你没有花容月貌，那一定要有一个丰满迷人的胸部。没有丑女人，只有懒女人，如果不借助一款安全有效的丰胸产品，还有什么方法能让你拥有自然、丰满的胸部呢?快点行动起来丰胸吧!